《健身教练》
漫画封面
章节列表
第49话：亲子关系的和解
2026-01-30
家长老陈因工作繁忙与孩子关系紧张，陈曦为他们设计“亲子健身课程”，通过协作训练让父子俩相互理解、相互包容，最终化解矛盾，亲子关系更加和睦。
第48话：自信的重建
2025-12-23
年轻人小敏因外貌自卑，缺乏自信，陈曦在训练中不仅帮她塑形，还通过心理疏导让她接纳自己、欣赏自己，逐渐建立自信，敢于在社交场合展现自己。
第47话：焦虑的缓解
2025-11-18
职场人阿琳因工作压力大陷入焦虑，陈曦为她设计“减压健身计划”，结合瑜伽、冥想和有氧运动，帮助她释放压力，调节情绪，焦虑症状明显改善。
第46话：身心联动的奥秘
2025-10-23
陈曦举办“身心健康讲座”，分享心理学与健身的关联，比如运动如何分泌快乐激素、如何通过健身调节情绪，让学员们明白身心是相互影响的，只有双重健康才是真正的健康。
第45话：个性化的身心方案
2025-09-06
陈曦会根据学员的心理状态和身体状况，制定个性化方案，比如针对抑郁情绪的学员增加户外训练，针对缺乏自信的学员设计成就感强的训练项目。
第44话：初见的倾诉
2025-08-17
阿琳第一次去工作室时，忍不住向陈曦倾诉自己的焦虑和压力，陈曦耐心倾听、温柔疏导，让她感受到被理解，也对健身疗愈充满了期待。